為進(jìn)一步增強(qiáng)職工心理健康素質(zhì)，提高職工心理調(diào)適能力，增添工作動(dòng)力和生活幸福感。5月19日，公司工會(huì)結(jié)合滄州市總工會(huì)舉辦了“新征程、心健康”職工心理健康知識(shí)講座。

此次講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師劉立京老師主講。他結(jié)合大家工作、生活中的典型事例，講述了壓力與情緒產(chǎn)生的原因，并圍繞人格分析、負(fù)面情緒、調(diào)節(jié)方法等幾個(gè)方面展開(kāi)講解，并給出具體解決方案，教授了大家釋放壓力的呼吸放松法。

講座結(jié)束后，全體人員均表示受益匪淺，表示今后會(huì)將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，以積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)投入到工作中。

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